Bao Lâu Nên Thay Gối Một Lần? Bí Quyết “Vàng” Cho Giấc Ngủ Ngon, Sức Khỏe Vàng

Bao Lâu Nên Thay Gối Một Lần?

Gối là vật dụng gắn bó với chúng ta mỗi đêm, nhưng không phải ai cũng biết rằng gối cũng có “tuổi thọ”. Sử dụng gối quá lâu không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn gây hại cho sức khỏe. Vậy, bao lâu nên thay gối một lần?

1. Dấu hiệu cần thay gối:

• Gối bị xẹp lún, mất độ đàn hồi: Gối không còn nâng đỡ đầu và cổ đúng cách, gây đau nhức vai gáy.
• Gối bị ố vàng, có mùi hôi: Bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết tích tụ lâu ngày gây mất vệ sinh.
• Gối gây dị ứng, kích ứng da: Mạt bụi, nấm mốc phát triển trong gối gây hắt hơi, sổ mũi, mẩn ngứa.
• Gối bị rách, sờn chỉ: Gối không còn đảm bảo tính thẩm mỹ và độ bền.

2. Thời gian thay gối lý tưởng:

• Gối bông gòn, gối microfiber: 1-2 năm/lần.
• Gối memory foam, gối cao su thiên nhiên: 2-3 năm/lần.
• Gối lông vũ: 1-3 năm/lần.

3. Tại sao cần thay gối định kỳ?

• Đảm bảo vệ sinh: Gối cũ là nơi trú ngụ của vi khuẩn, mạt bụi, nấm mốc, gây hại cho sức khỏe.
• Duy trì độ đàn hồi: Gối mất độ đàn hồi sẽ không còn nâng đỡ đầu và cổ đúng cách, gây đau nhức.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Gối mới giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, thức dậy sảng khoái.
• Bảo vệ sức khỏe: Thay gối định kỳ giúp ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp, dị ứng, đau nhức.

4. Cách kéo dài tuổi thọ gối:

• Sử dụng vỏ gối bảo vệ: Ngăn ngừa bụi bẩn, mồ hôi thấm vào ruột gối.
• Giặt gối thường xuyên: Loại bỏ bụi bẩn, mạt bụi, giữ gối sạch sẽ.
• Phơi gối dưới ánh nắng mặt trời: Tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc.
• Đập gối thường xuyên: Giữ gối phồng xốp, không bị xẹp lún.

Lời khuyên “vàng”:

• Hãy quan sát và cảm nhận gối của bạn thường xuyên.
• Nếu gối có dấu hiệu hư hỏng, hãy thay mới ngay.
• Chọn gối chất lượng tốt từ các thương hiệu uy tín.

Website: nemdonga.com

Hotline : 1800 6667

Địa chỉ : 28/5Z Thới Tây 1, Xã Tân Hiệp, Huyện Hóc Môn, Thành Phố Hồ Chí Minh.